Home » कुपोषण म्हणजे काय? कुपोषणाची लक्षणे, कारणे, उपचार

कुपोषण म्हणजे काय? कुपोषणाची लक्षणे, कारणे, उपचार

GMoney सह तुम्ही तुमचे हॉस्पिटलचे बिल 12 हप्त्यांमध्ये कोणत्याही व्याजाशिवाय भरू शकता.

कुपोषण ही एक अशी समस्या आहे की वाढत्या लोकसंख्येशी झुंजत आहे परंतु कोणालाच योग्य माहिती नाही. या ब्लॉगमध्ये कुपोषणाशी संबंधित काही महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घेऊया.

Doctor	Dr. Nilesh Nikam
Hospital / Clinic	Shree Siddhivinayak Clinic, Nashik
Watch Full Interview on Youtube	Link to Full Interview Duration : Approx 11 minutes
Listen to Interview on Podcast	Link for Podcast
Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - GMoney हेल्थ शोमध्ये आम्ही तुमचे स्वागत करतो आणि आरोग्याशी संबंधित माहितीसाठी तुम्ही आमच्या YouTube पेजला लाईक, शेअर, सबस्क्राइब करणे आवश्यक आहे. आपल्या सर्वांना संतुलित आहार घ्यायचा आहे, ज्यामध्ये खनिजे, प्रथिने, जीवनसत्त्वे यांसारखी योग्य पोषक तत्त्वे आहेत आणि या विषयावर चर्चा करण्यासाठी मी आमचे डॉक्टर डॉ. नीलेश निकम यांना कॉल करतो, जे एक पोषणतज्ञ आहेत. सिद्धी विनायक क्लिनिकमध्ये गेल्या ५ वर्षांपासून तो सराव करत आहे. नमस्कार डॉक्टर, आमच्या शोमध्ये स्वागत आहे.

Dr. Nilesh Nikam – खूप शुभ दुपार.

GMoney Anchor- डॉक्टर, आपला आहार पूर्णपणे योग्य असावा असे आपल्या सर्वांनाच वाटते. ज्यामध्ये भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात. पण जाणूनबुजून किंवा नकळत कुठेतरी आपला आहार योग्य नसतो. काही वेळाने शरीर थकते. डॉक्टर, तुम्ही मला सांगू शकाल का कुपोषण म्हणजे काय आणि ते कसे होते?

Dr. Nilesh Nikam – कुपोषण ही खरं तर एक स्थिती आहे. पोषणाच्या कमतरतेला कुपोषण म्हणतात. अतिपोषण किंवा कुपोषणामुळेही कुपोषण होऊ शकते.

योग्य पोषण आहार घेतल्यास कुपोषण टाळता येऊ शकते.

GMoney Anchor - ठीक आहे, तुमच्याकडून हे खूप चांगले सांगितले आहे की हे अति-पोषणामुळे होऊ शकते आणि ते कमी पोषणामुळे देखील होऊ शकते. ठीक आहे डॉक्टर, तुम्हीच मला सांगा, असा कुठलाही वयोगट आहे का ज्यामध्ये कुपोषण जास्त दिसून येते?

Dr. Nilesh Nikam – 2020 मध्ये एक अभ्यास करण्यात आला, ज्यानुसार बहुतेक महिलांचे महिन्यातील चार-पाच दिवस खूप नुकसान होते. लोहाची कमतरता खूप सामान्य आहे. त्यामुळे हिमोग्लोबिनचे प्रमाण कमी होते.

GMoney Anchor - ठीक आहे, मी म्हणेन की ज्या महिला हा कार्यक्रम पाहत आहेत, त्यांनी स्वतःची काळजी घ्या. कुठेतरी अशा वेळी आपल्या आहारात भरपूर पोषक तत्वांचा समावेश असावा. डॉक्टर मला एक गोष्ट सांगा: कुपोषणाची लक्षणे कोणती? शरीर थकले आहे का किंवा शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात वेदना होऊ शकतात. आपण कुपोषणाकडे वाटचाल करत आहोत हे कसे कळेल?

Dr. Nilesh Nikam – बघा, कुपोषणाची अनेक लक्षणे असू शकतात. विषाणूजन्य संसर्ग झाल्यास, तुम्हाला थोडा थकवा जाणवू शकतो. मानसिक लक्षणेही दिसतात. तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त दिसत असलात तरीही तुम्हाला समस्या असू शकतात. जर रुग्ण लठ्ठ असेल तर त्याची शुगर लेव्हलही नियंत्रणात नसते, त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्तीही बिघडते.

GMoney Anchor - तुम्ही खूप छान बोललात की आम्हाला फक्त कमजोरच वाटेल असे नाही. अनेक वेळा असे घडते की जर आपण योग्य लक्ष केंद्रित करू शकलो नाही तर कुपोषण होऊ शकते. चांगले डॉक्टर, मला सांगा की आपण त्यावर उपचार कसे करू शकतो किंवा त्याचे व्यवस्थापन कसे करू शकतो?

Dr. Nilesh Nikam – आहारानेही आपण या सर्वांचे व्यवस्थापन करू शकतो आणि जगू शकतो. आजकाल अनेकांना मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबाचा त्रास आहे. तुम्ही फक्त आहाराने तुमचा आजार दूर करू शकता. तुम्हीही उच्चरक्तदाबाचे बळी असाल तर आहारामुळे तुमचा उच्चरक्तदाब पूर्ववत होऊ शकतो.

परंतु पोषक तत्वांमुळे होणाऱ्या दीर्घकालीन आरोग्याच्या हानीकडे लोक लक्ष देत नाहीत. हृदयविकार, उच्चरक्तदाब, मधुमेह या सर्वांचा दीर्घकालीन परिणाम होतो. पण ते रात्रभर चालत नाही. यामुळे त्यांची दखल घेतली जात नाही.

GMoney Anchor - आपण सर्वांनी बॉडी मास इंडेक्सबद्दल बरेच काही वाचले किंवा ऐकले आहे, ते कसे मोजले जाते आणि त्याची सामान्य श्रेणी काय आहे?

Dr. Nilesh Nikam – जर एखादी व्यक्ती 80 वर्षांची असेल ज्यांच्या शरीराच्या वस्तुमानाची टक्केवारी 20% पेक्षा कमी असेल. त्याचे स्नायू वस्तुमान खूप चांगले आहे. पण जर आपण BMI वरून मोजले तर त्याचा BMI 24 अधिक असेल.

ठीक आहे म्हणून वैयक्तिकरित्या माझा विश्वास आहे, तुम्ही शरीराच्या रचनेवर लक्ष केंद्रित करता, जसे की तुमचे स्नायू जास्त असावेत आणि शरीरातील चरबीची टक्केवारी कमी असावी.

GMoney Anchor - ठीक आहे, तुमचा मौल्यवान वेळ काढल्याबद्दल डॉक्टरांचे खूप खूप आभार. GMoney Health Show ची संपूर्ण टीम मनापासून तुमचे आभार मानू इच्छिते. खूप खूप धन्यवाद.

Dr. Nilesh Nikam – खूप खूप धन्यवाद.

GMoney Anchor - GMoney हे एक माध्यम आहे जे तुम्हाला तज्ञ आणि डॉक्टरांशी जोडते. त्यामुळे तुमच्या मनात काही प्रश्न असल्यास, किंवा तुम्हाला कोणाबद्दल काही जाणून घ्यायचे असेल, तर तुम्ही आम्हाला कमेंट विभागात नक्की लिहू शकता. मी पुढच्या शोमध्ये नवीन सुपर स्पेशालिस्ट डॉक्टर घेऊन येईन, तोपर्यंत स्वतःची काळजी घ्या. कारण उत्तम आरोग्य हे आपले वचन आहे.

तुम्हाला माहिती आहे का GMoney द्वारे तुम्ही तुमच्या हॉस्पिटलचे बिल 12 हप्त्यांमध्ये कोणत्याही व्याजाशिवाय भरू शकता? अधिक माहितीसाठी तुमच्या हॉस्पिटलशी संपर्क साधा.

तुमचे हॉस्पिटल नो कॉस्ट ईएमआय सुविधा देते का? आजच तुमच्या हॉस्पिटल/क्लिनिकशी संपर्क साधा?

तुम्हाला तुमची वैद्यकीय शस्त्रक्रिया कशी परवडायची याबद्दल काळजी वाटत असल्यास, GMoney ने नो कॉस्ट EMI आणि अॅडव्हान्स अगेन्स्ट मेडिक्लेम सारख्या सेवा आणल्या आहेत. तुम्ही तुमच्या हॉस्पिटलचे बिल 12 हप्त्यांमध्ये कोणत्याही व्याजाशिवाय भरू शकता.

GMoney चे देशभरात 10,000 हून अधिक रुग्णालये आणि क्लिनिकचे नेटवर्क आहे. GMoney च्या सेवेअंतर्गत तुम्ही हृदयविकार, मोतीबिंदू, कॉस्मेटिक सर्जरी, बॅरिएट्रिक सर्जरी, किडनी स्टोन, स्त्रीरोग, बालरोग, सांधे रोग इत्यादी आजारांवर सहज हप्त्यांमध्ये उपचार घेऊ शकता. आता खात्री बाळगा कारण GMoney तुमची वैद्यकीय बिले भरण्यात तुम्हाला मदत करेल.

आजच GMoney हेल्थ कार्डसाठी अर्ज करा आणि आमच्या सेवांचा लाभ घ्या. नो कॉस्ट ईएमआय आणि अॅडव्हान्स अगेन्स्ट मेडिक्लेमचा पर्याय ऑफर करून, GMoney सर्वांसाठी दर्जेदार आरोग्यसेवा परवडणारी आणि प्रवेशयोग्य बनवते.

अधिक माहितीसाठी, आम्हाला कॉल करा

– 022 4936 1515 (सोम-शनि, सकाळी 10 ते संध्याकाळी 7)

https://www.gmoney.in/

Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow

Do not forget to subscribe to our Channel

Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.

The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.

Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.

Login

Register

Login

Register

कुपोषण म्हणजे काय? कुपोषणाची लक्षणे, कारणे, उपचार

Reach us

Follow us

Quick Links

Contact us

Regional Offices

Find your city under GMoney network

Login

Register

Login

Register