Home » పోషకాహార లోపం అంటే ఏమిటి? పోషకాహార లోపం లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స

పోషకాహార లోపం అంటే ఏమిటి? పోషకాహార లోపం లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స

GMoneyతో మీరు మీ హాస్పిటల్ బిల్లును ఎలాంటి వడ్డీ లేకుండా 12 వాయిదాలలో చెల్లించవచ్చు.

పోషకాహారలోపం అనేది పెరుగుతున్న జనాభాతో పోరాడుతున్న సమస్య అయితే ఎవరికీ సరైన సమాచారం లేదు. ఈ బ్లాగులో పోషకాహార లోపానికి సంబంధించిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను తెలుసుకుందాం.

Doctor	Dr. Nilesh Nikam
Hospital / Clinic	Shree Siddhivinayak Clinic, Nashik
Watch Full Interview on Youtube	Link to Full Interview Duration : Approx 11 minutes
Listen to Interview on Podcast	Link for Podcast
Read the full transcript of Health Show in English, Hindi, Marathi, Bengali, Tamil, Telugu, Kannada, Malayalam, Punjabi

GMoney Anchor - GMoney హెల్త్ షోకి మేము మిమ్మల్ని స్వాగతిస్తున్నాము మరియు ఆరోగ్య సంబంధిత సమాచారం కోసం మీరు తప్పనిసరిగా మా YouTube పేజీని లైక్ చేయండి, షేర్ చేయండి, సబ్‌స్క్రైబ్ చేయండి. మనమందరం సమతుల్య ఆహారాన్ని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము, ఇందులో ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు వంటి సరైన పోషకాలు ఉంటాయి మరియు ఈ అంశంపై చర్చించడానికి నేను పోషకాహార నిపుణుడు అయిన మా వైద్యుడు డాక్టర్ నీలేష్ నికమ్‌ని పిలుస్తాను. సిద్ధి వినాయక్‌ క్లినిక్‌లో గత ఐదేళ్లుగా ప్రాక్టీస్‌ చేస్తున్నాడు. హలో డాక్టర్, మా ప్రదర్శనకు స్వాగతం.

Dr. Nilesh Nikam – చాలా శుభ మధ్యాహ్నం.

GMoney Anchor- డాక్టర్, మనందరం మన ఆహారం ఖచ్చితంగా సరిగ్గా ఉండాలని కోరుకుంటాము. ఇందులో తగినంత మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. కానీ ఎక్కడో తెలిసో తెలియకో మన ఆహారం సరిగా ఉండదు. కొంత సమయం తరువాత శరీరం అలసిపోతుంది. డాక్టర్, పోషకాహార లోపం అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా జరుగుతుందో నాకు చెప్పగలరా?

Dr. Nilesh Nikam – పోషకాహార లోపం నిజానికి ఒక పరిస్థితి. పోషకాహార లోపాన్ని పోషకాహార లోపం అంటారు. పోషకాహార లోపం లేదా పోషకాహార లోపం వల్ల కూడా పోషకాహార లోపం సంభవించవచ్చు. సరైన పోషకాహారం తీసుకుంటే పోషకాహార లోపాన్ని నివారించవచ్చు.

GMoney Anchor - సరే, ఇది అతి పోషకాహారం వల్ల జరుగుతుందని మరియు పోషకాహార లోపం వల్ల కూడా జరుగుతుందని మీరు చాలా బాగా చెప్పారు. సరే డాక్టర్, మీరు చెప్పండి, పౌష్టికాహార లోపం ఎక్కువగా కనిపించే వయస్సులో ఎవరైనా ఉన్నారా?

Dr. Nilesh Nikam – 2020 సంవత్సరంలో ఒక అధ్యయనం జరిగింది, దీని ప్రకారం చాలా మంది మహిళలు నెలలో నాలుగు-ఐదు రోజులు చాలా కోల్పోతారు. ఇనుము లోపం చాలా సాధారణం. ఈ కారణంగా, హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి.

GMoney Anchor - సరే, ఈ షో చూస్తున్న ఆడవాళ్ళందరూ మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి అని చెప్తాను. ఎక్కడో ఆ సమయంలో మీ ఆహారంలో చాలా పోషకాలు ఉండాలి. డాక్టర్ నాకు ఒక విషయం చెప్పండి: పోషకాహార లోపం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి? శరీరం అలసిపోతుందా లేదా శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో నొప్పి ఉండవచ్చు. మనం పోషకాహార లోపం వైపు వెళ్తున్నామని ఎలా తెలుసుకోవాలి?

Dr. Nilesh Nikam – చూడండి, పోషకాహార లోపం యొక్క అనేక లక్షణాలు ఉండవచ్చు. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినట్లయితే, మీరు కొంచెం అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. మానసిక లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. మీరు శారీరకంగా ఫిట్‌గా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, మీకు ఇంకా సమస్యలు ఉండవచ్చు. రోగి ఊబకాయంతో ఉంటే, అతని చక్కెర స్థాయి కూడా నియంత్రణలో ఉండదు, దీని కారణంగా రోగనిరోధక శక్తి కూడా క్షీణిస్తుంది.

GMoney Anchor - మనం బలహీనంగా మాత్రమే ఉంటాం అని మీరు చాలా బాగా చెప్పారు. మనం సరిగ్గా ఏకాగ్రత సాధించలేకపోతే పోషకాహార లోపం చాలా సార్లు జరుగుతుంది. మంచి వైద్యుడు, మేము దానిని ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు లేదా నిర్వహించవచ్చు చెప్పండి?

Dr. Nilesh Nikam – ఆహారంతో కూడా మనం వీటన్నింటిని నిర్వహించవచ్చు మరియు జీవించవచ్చు. ప్రస్తుతం చాలా మంది మధుమేహం, హైపర్‌టెన్షన్‌తో బాధపడుతున్నారు. మీరు ఆహారంతో మాత్రమే మీ వ్యాధిని కూడా తిప్పికొట్టవచ్చు. మీరు కూడా హైపర్‌టెన్షన్‌కు గురైనట్లయితే, మీ హైపర్‌టెన్షన్‌ను కేవలం డైట్ వల్ల మాత్రమే రివర్స్ చేయవచ్చు.

అయితే పోషకాల వల్ల దీర్ఘకాలికంగా ఆరోగ్యానికి నష్టం వాటిల్లుతున్నా ప్రజలు పట్టించుకోరు. గుండె జబ్బులు, హైపర్‌టెన్షన్‌, మధుమేహం వంటివన్నీ దీర్ఘకాలంలో చాలా ప్రభావం చూపుతాయి. కానీ అది రాత్రిపూట పని చేయదు. దీనివల్ల వాటిని పట్టించుకోవడం లేదు.

GMoney Anchor - మనమందరం బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ గురించి చాలా చదివాము లేదా విన్నాము, అది ఎలా లెక్కించబడుతుంది మరియు దాని సాధారణ పరిధి ఏమిటి?

Dr. Nilesh Nikam – శరీర ద్రవ్యరాశి శాతం 20% కంటే తక్కువగా ఉన్న 80 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్న వ్యక్తి. అతని కండర ద్రవ్యరాశి చాలా బాగుంది. కానీ మనం BMI నుండి లెక్కిస్తే, అతని BMI 24 ప్లస్ అవుతుంది.

సరే కాబట్టి వ్యక్తిగతంగా నేను నమ్ముతున్నాను, మీరు శరీర కూర్పుపై దృష్టి పెడతారు, మీ కండర ద్రవ్యరాశి ఎక్కువగా ఉండాలి మరియు శరీర కొవ్వు శాతం తక్కువగా ఉండాలి.

GMoney Anchor - సరే, మీ విలువైన సమయాన్ని వెచ్చించినందుకు డాక్టర్‌కి చాలా ధన్యవాదాలు. GMoney హెల్త్ షో యొక్క మొత్తం బృందం నా హృదయం దిగువ నుండి మీకు ధన్యవాదాలు తెలియజేస్తుంది. చాలా ధన్యవాదాలు.

Dr. Nilesh Nikam – చాలా ధన్యవాదాలు.

GMoney Anchor - GMoney అనేది మిమ్మల్ని నిపుణులు మరియు వైద్యులకు కనెక్ట్ చేసే మాధ్యమం. కాబట్టి మీ మనస్సులో ఏదైనా ప్రశ్న ఉంటే, లేదా మీరు ఎవరి గురించి ఏదైనా తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా మాకు వ్యాఖ్య విభాగంలో వ్రాయవచ్చు. నేను కొత్త సూపర్ స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్‌తో తదుపరి షోకి వస్తాను, అప్పటి వరకు మీరే చూసుకోండి. ఎందుకంటే మంచి ఆరోగ్యమే మా వాగ్దానం.

GMoneyతో మీరు మీ హాస్పిటల్ బిల్లును ఎలాంటి వడ్డీ లేకుండా 12 వాయిదాలలో చెల్లించవచ్చని మీకు తెలుసా? మరిన్ని వివరాల కోసం మీ ఆసుపత్రిని సంప్రదించండి.

మీ హాస్పిటల్ నో కాస్ట్ EMI సౌకర్యాన్ని అందిస్తుందా? ఈరోజే మీ హాస్పిటల్ / క్లినిక్‌ని సంప్రదించాలా?

మీ మెడికల్ సర్జరీని ఎలా భరించాలి అని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, GMoney నో కాస్ట్ EMI మరియు అడ్వాన్స్ ఎగైనెస్ట్ మెడిక్లెయిమ్ వంటి సేవలతో ముందుకు వచ్చింది. మీరు మీ ఆసుపత్రి బిల్లును ఎటువంటి వడ్డీ లేకుండా 12 వాయిదాలలో చెల్లించవచ్చు.

GMoney దేశవ్యాప్తంగా 10,000 పైగా ఆసుపత్రులు మరియు క్లినిక్‌ల నెట్‌వర్క్‌ను కలిగి ఉంది. GMoney సేవల కింద, మీరు గుండె జబ్బులు, కంటిశుక్లం, కాస్మెటిక్ సర్జరీ, బేరియాట్రిక్ సర్జరీ, కిడ్నీ స్టోన్, గైనకాలజీ, చైల్డ్ డిసీజ్, జాయింట్ డిసీజ్ మొదలైన వ్యాధులకు సులభమైన వాయిదాల ద్వారా చికిత్స పొందవచ్చు. మీ వైద్య బిల్లులను చెల్లించడంలో GMoney మీకు సహాయం చేస్తుంది కాబట్టి ఇప్పుడు నిశ్చింతగా ఉండండి.

ఈరోజే GMoney హెల్త్ కార్డ్ కోసం దరఖాస్తు చేసుకోండి మరియు మా సేవల ప్రయోజనాలను పొందండి. నో కాస్ట్ EMI మరియు అడ్వాన్స్ ఎగైనెస్ట్ మెడిక్లెయిమ్ ఎంపికను అందించడం ద్వారా, GMoney నాణ్యమైన ఆరోగ్య సంరక్షణను సరసమైనదిగా మరియు అందరికీ అందుబాటులో ఉంచుతుంది.

మరింత సమాచారం కోసం, మాకు కాల్ చేయండి

– 022 4936 1515 (సోమ-శని, 10AM నుండి 7PM వరకు)

https://www.gmoney.in/

Watch 400+ interviews of Specialized Doctors on PCOD, Diabetes, Cosmetic treatments, Dental care, Lasik surgery, Piles, IVF, Smile makeover and much more.. please visit https://www.youtube.com/@GMoney_HealthShow

Do not forget to subscribe to our Channel

Disclaimer: THIS WEBSITE DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE.

The information, graphics, images, and other materials contained on this website are for informational purposes only. No material on this site is intended to be a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

We suggest you to always seek advice from your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Never disregard professional medical advice because of something you have read on this website.

Please note : The content in this blog is extracted from the video and translated using Google Translate.

Login

Register

Login

Register

పోషకాహార లోపం అంటే ఏమిటి? పోషకాహార లోపం లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స

Reach us

Follow us

Quick Links

Contact us

Regional Offices

Find your city under GMoney network

Login

Register

Login

Register