पानी या हर्बल चाय पीने से डिहाइड्रेशन और पेट दर्द कम हो सकता है।
गर्म और फ़ैट-युक्त भोजन से बचें, जो पेट की परत को नुकसान पहुंचा सकता है और दर्द को और बढ़ा सकता है। इसके बजाय, चावल, दलिया या उबले हुए आलू जैसी नरम चीज़ें खाएं।
लार्ज मील के बजाय स्मॉल मील खाएं, क्योंकि लार्ज मील पेट पर दबाव डालते हैं और दर्द पैदा करते हैं। स्मॉल मील दर्द से राहत देते हैं ।
हीट थेरेपी लें : पेट पर गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड लगाने से बेचैनी दूर होती है और मांसपेशियों को आराम मिलता है।
पेट दर्द को कम करने के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द की दवाएं या एंटासिड लें। अपनी खुराक पूरी करें और तकलीफ़ बढ़ने पर डॉक्टर से संपर्क करें।
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